Фитнес в 3 триместре: делимся опытом, программы тренировок и борьба с отеками на ногах

Девочки, добрый день)
Подскажите, пожалуйста, занимались ли вы фитнесом во время третьего триместра? Если да, то кто составлял программу тренировок?
Что делали с ляжками? Чувствую, что сама не толстею, но ноги распирает прямо. Делали ли какие-либо антицеллюлитные массажи?
Спасибо заранее!!!