mari.krasnova
Мария·Мама двоих (младенец)
Фитнес в 3 триместре: делимся опытом, программы тренировок и борьба с отеками на ногах
Девочки, добрый день)
Подскажите, пожалуйста, занимались ли вы фитнесом во время третьего триместра? Если да, то кто составлял программу тренировок?
Что делали с ляжками? Чувствую, что сама не толстею, но ноги распирает прямо. Делали ли какие-либо антицеллюлитные массажи?
Спасибо заранее!!!
13.08.2022
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Раньше занималась, но во время беременности вообще все забросила.... Видимо не надо было 😄
Спасибо!
13.08.2022 Нравится Ответить
@mari.krasnova ну не парьтесь! немного осталось) лучше отдохнуть..потому что вам много сил потом нужно будет)
13.08.2022 Нравится Ответить
Потерпите немного и отдыхайте. Это надо было изначально заниматься собой до беременности и во время. Это все ровно нагрузка. Организм не привыкший. Родите, со временем приведёте себя в порядок. Скакалка,бег и банночный массаж. И через 2 недели будет хороший результат