Что делать, если кипишь из-за ребёнка? Ваши методы успокоения, дыхание помогает? Поделитесь опытом!

Если муж дома, а у меня от злости аж дым из ушей, прошу всех свалить и оставить меня одну. Если вдвоём с ребёнком - иду в душ. Проточная вода успокаивает)

Я, если вскипаю, кладу сына в кровать, орущего и выхожу из комнаты, иду курить, постою выдохну, потом возвращаюсь, и малой успокоился и я. Просто выхожу из комнаты.

Свалить на кухню, попить тёплого.

Вдохнуть, выдыхнуть. Подумать о том, что дети вырастают. О том, что моё выкипания они запомнят