Моя раньше в 11-12 засыпала, а то и в час и в 9-10 вставала утром, при этом днём примерно каждые 2 часа спала стабильно (4-5 снов в день)
А в последние недели две-три стала днём спать в основном 3 сна, вечером после 18-19 не спит, то есть перед ночным сном бодрствует не 2 часа как раньше, а 3-4 и стала засыпать в 9.30-10.30
У нас с рождения как-то так сложилось, что поздно засыпала и долго спала. Утром минимум в 8 просыпается, но редко. Я и купать пыталась пораньше, чтобы укладывать соответственно и ассоциации налаживала со сном, но как-то ничего не помогло, пока сама не стала бодрствовать перед сном дольше обычного
В 10 утра просыпаемся, потом через 2-3 часа первый сон 2 часа, проснётся потом 2-3 часа бодрствует и потом второй сон на прогулке, купание в 8-8.30 и потом к 9-10 спать иногда бывает долго укладываю,бывает дни когда жду когда сам уснёт
Love·
Укладывайте как вам удобно, по 15 мин сдвигайте сон
В вашем возрасте я в 19:30 укладывала спать, удобно очень раннее укладывание
Альмира·
Мама дочки-младенца
Мы всегда в 23.00 кормлю потом спать. Нормально
Astasya·
Мама сына-младенца
Вот сейчас после купания укладываю,уже в 23:00 спит точно. Подъем в 9:30
Анастасия·
Мама троих детей
Никогда так поздно не ложились дети
В 5 мес они к 9 ложились
И утром в 7 вставали
Подьем должен быть до 8
Если вы спите до 10 то поэтому и поздно в ночь
zhanetkin.·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
В летнее время дети в 11-12 тоже ложатся, зимой в 10.
😀😀😀·
В вашем возрасте в 20.30 после купания сразу в сон, сейчас 21.30 ложимся к 22.00 засыпает.
natt·
Моя раньше в 11-12 засыпала, а то и в час и в 9-10 вставала утром, при этом днём примерно каждые 2 часа спала стабильно (4-5 снов в день)
А в последние недели две-три стала днём спать в основном 3 сна, вечером после 18-19 не спит, то есть перед ночным сном бодрствует не 2 часа как раньше, а 3-4 и стала засыпать в 9.30-10.30
natt·
У нас с рождения как-то так сложилось, что поздно засыпала и долго спала. Утром минимум в 8 просыпается, но редко. Я и купать пыталась пораньше, чтобы укладывать соответственно и ассоциации налаживала со сном, но как-то ничего не помогло, пока сама не стала бодрствовать перед сном дольше обычного
~~~~~·
Мама двоих (младенец)
ориентируюсь по таблице и по признакам усталости ребенка,не допускаю пересып дневного сна. И ночью отбой 20:00,21:00
M.A·
Мама сына-младенца
В 10 утра просыпаемся, потом через 2-3 часа первый сон 2 часа, проснётся потом 2-3 часа бодрствует и потом второй сон на прогулке, купание в 8-8.30 и потом к 9-10 спать иногда бывает долго укладываю,бывает дни когда жду когда сам уснёт
mirok·
Мама сына-младенца
Тоже в последнее время стал ложиться аж до 12-1 ночи ходим(