16го числа на приём, во вторник, хочу устроить разгрузку перед приёмом, поделитесь, пожалуйста, кто на чём разгружается? И какой результат за день? Например, если на кефире, не будет ли от него наоборот отёков?
Комментарии
@lepenkinan5 врач мне сказала, что ребёнку до этого срока все вещества нужны, он активно растет
Только вчера думала об этом )
Вроде токсикоз отступил и питание выравниваю , но все равно думаю об этом 😅😭
И да, до этого за неделю прибавка была 1,5 кг, после этого за неделю 100 гр. Но я всю неделю ограничивала себя в еде, т.е.не сто блюд на обед, а 2. И все перекусы в виде печенек/конфет и т.д.заменила на огурцы и фрукты / ягоды. Воды мне сказали пить 1500-1800 мл. И в основном пила обычную воду и клюквенный морс готовила.
По весам прибавку показывает за 3 недели +3кг🙈хочется скинуть немного
Если на кефире,то он должен быть обезжиренный.
Мятный чай мне помогает , а вообще свежий воздух, на даче из туалета не вылазию почему-то, а дома опять эти отеки бесит , даже малыш активнее в животике
@lepenkinan5, ну не знаю как объяснить -такие отеки когда вроде пьёшь воду, а в туалет не ходишь особо и немного тяжесть по всему телу, это так у меня обычно , а после чая прям облегчение реально как-то наступает , вода выходит прям чувствую и живот не дует , лёгкость в телефоне
Всегда хотела сделать разгрузку перед приемом, но в итоге сидела и жрала 😂😂😂
Вот до этого так же🤣к вечеру только вспоминала, что завтра на приём и что я опять нажралась 🙈😀😀😀но в этот раз думаю надо!!!))
Послушаю)я перед приёмом утром ставлю микролакс,на ночь пью конефрон и что нибуть мочегонное,например брусничный морс и т.д в течении дня творог яблоки чай пью,вечером воду вообще не пью
А брусничный или клюквенный морс вы покупаете готовый или сами готовите?
На ночь заливаю стакан гречки 1.5 стаканом воды. Утром ем с молоком. Там на три приёма пищи
@lepenkinan5 После тридцати недель так делала, ни одного кг не прибавилось. До тридцати набрала 17кг
До 28 нед говорят на разгрузки нельзя