Гастроскопия прошла, страшно не было, но молоко и сок дали! Что делать с ними? Советы?

Что-то я совсем ничего сюда не пишу, пропала после гастроскопии 🤣 Не пугайтесь, все норм. Медсестра была хорошей, успокаивала и хвалила, когда у меня все же получалось дышать) Жуть, конечно, даже почему-то без анестезии делали, но все равно не такой стресс, как в юности. Но прошла же) Очень быстро все посмотрели. Теперь дальше по врачам надо...

Вчера, кстати, получили молоко и сок. Вот думаю, что с ним делать) В тот раз готовила йогурт - покупала закваску, но не помню, какую. Посоветуете что-нибудь? В чистом виде я не могу молоко пить(