Есть ли занятия для беременных? Хочу быть в форме, подскажите варианты для тренировок дома или в зале

Question

Всех накормила и можно устроить обнимашки😁
Подскажите пожалуйста, есть ли у нас какие-то занятия для беременных?хочется держать себя в форме, а то некомфортно без нагрузки, хотя бы маленькой😜либо в домашних условиях заниматься, но где/кого смотреть тренировку(ютуб, и тд)

Юлиана · Answer

Кот как будто улыбается ))

Юлия · Answer

Я занималась йогой для беременных по ютубу))

Анастасия · Answer

помогает?)нравится?)

Юлия · Answer

@an_bekker_ это было в первую беременность, сейчас некогда иза малого😂 но вообще нравилось, она очень помогает если ер планируются) и растяжка и дыхание) по триместрам разделяется

Анастасия · Answer

@shvidkaya18, надо попробовать, очень заинтересовала такая деятельность, спасибо за совет😻

Наталья · Answer

Бассейн)

Есть ли занятия для беременных? Хочу быть в форме, подскажите варианты для тренировок дома или в зале

Комментарии