Есть ли занятия для беременных? Хочу быть в форме, подскажите варианты для тренировок дома или в зале
Всех накормила и можно устроить обнимашки😁
Подскажите пожалуйста, есть ли у нас какие-то занятия для беременных?хочется держать себя в форме, а то некомфортно без нагрузки, хотя бы маленькой😜либо в домашних условиях заниматься, но где/кого смотреть тренировку(ютуб, и тд)
Юлиана·
В ожидании первенца
Кот как будто улыбается ))
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Я занималась йогой для беременных по ютубу))
Анастасия··
В ожидании первенца
помогает?)нравится?)
Юлия··
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
это было в первую беременность, сейчас некогда иза малого😂 но вообще нравилось, она очень помогает если ер планируются) и растяжка и дыхание) по триместрам разделяется
Анастасия··
В ожидании первенца
надо попробовать, очень заинтересовала такая деятельность, спасибо за совет😻
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Бассейн)