Лайфхаки против судорог ног: что делать, если магний не помогает? Болезненные судороги во сне, советы
Что ж, какие есть лайфхаки по борьбе с судорогами ног? Кроме того, чтобы пить магний (мне кажется я уже итак много чего пью)?
Ужас как мне было больно во сне, до слёз 🥲
Юлия·
Мама дочки (11 лет), беременна (40 нед.)
Когда сводит ступню ее же выворачивает, и поэтому ногу нужно сгибать в обратную сторону. Ну типо не давать выворачивать. Сразу отпускает. Только так и спасаюсь. Замечаю что учащается это хрень при отёках.
Bakyt··
В ожидании первенца
Да, я обычно тоже так делаю, но сегодня это случилось во сне, и я даже не сразу сообразила, что делать🤪
Юлия··
Мама дочки (11 лет), беременна (40 нед.)
боль адская конечно.
Mimiabs ·
Я пью кальций , и во время судорог на икрах по максимуму вытягиваю ногу и боль уходит, ещё массаж на ступни, когда их сводит
Bakyt··
В ожидании первенца
О, кальций я тоже пью, спасибо!
Mimiabs ··
да я прям во время судороги начала пить 😫, больно аж просыпаюсь
Bakyt··
В ожидании первенца
@mopsya_wd, я начала хныкать сегодня 😅 таких болючих судорог никогда в жизни у меня не было 🤪муж проснулся, помассировал, но скоро снова его командировки 💔