Девочки, подскажите, правда в Аист клубе только один курс подготовки к родам или есть другие варианты?

У них есть курсы интимной гимнастики, но вам сейчас нельзя.

Дыхание в родах, и Акушеркая гимнастика +йога

Знаю четырёх девочек которые и ходили и брали курсы, сказали полная фигня

Я проходила курс дыхание при родах

По родам да, только один дыхание.

А так есть ещё занятия для бер гимнастики или йоги

И послеродовое восстановление интимная гимнастика

Дыхание в родах - бомба 💣

Но надо не просто пройти и ждать родов

А дома каждый день тренить