Прогулка ночью без шапки и простуда: что делать, если знобит и температура 37.9? Влияние на беременность

никак не могла уснуть и решила я ночью выйти на улицу, свежим воздухом подышать, было очень тепло, тем не менее в распахнутой куртке и без головного убора. И вот через 1,5 часа просыпаюсь и меня знобит 😬 включила обогреватели, под двумя одеялками. Температура 37,9 пока не пью парацетамол, пот выходит ручьём. 7 утра. Так и не смогла уснуть.

Что делать? Точно из-за прогулки началось, может дать организму самому сопротивляться. Но если поднимется до 38, выпью парацетамол. Как это отразиться на малыша на моем сроке? Или все таки позвонить в скорую