Сколько я набрала за беременность?
Кто сколько набрал за беременность?🧐
19 неделя,плюс 4 кг.
Ем 2200 ккал (до беременности 1600),но сейчас так не хочется себя сильно ограничивать…
Много двигаюсь,прохожу примерно 13 км в день,20000 шагов.
Комментарии
@pavlovna_kseniia, да я ничего не делала) но спасибо 😃
@pavlovna_kseniia, пусть так и будет 😊
@pavlovna_kseniia, быстро ушло почти все, но в прежний вес не вернулась , сейчас 55, хочу 2-3 кг скинуть ещё
+10 кг примерно... Думаю что к родам ещё наберу(((( и так уже, как колобок....
+7 да и особо не зависит от того кто как двигается 🤷♀️ кто то из кожи вон лезет чтоб не набрать и йога и ходьба по 10км и там дети езе могут быть 2й 3й и в еде ограничиваются пп все дела а набирают +20
@ksesha_su, не знаю,как ходят беременные,я хожу 5,5 километров в час,два часа подряд(11 км),насколько я знаю,это считается быстрой ходьбой,в трекере движения🤷♀️
Веду много лет пищевой дневник и стараюсь питаться правильно,но все же прибавка есть.Я думаю,все дело в увеличении калорийности и еще одном препарате,который я принимаю(один из его аспектов-замедление метаболизма,но он мне необходим для успешного вынашивания).
В любом случае,спасибо за ответы, я надеюсь,все скину после родов!👌
@pavlovna_kseniia, скинете определённо 🙏😊 все будет отлично, лёгкой беременности❤️
@pavlovna_kseniia, а так да вы прям бегаете активно 👍😊 очень круто
@pavlovna_kseniia, кст нет,был на 8 неделе,пару недель. У меня и с дочкой так было,вес начала прибавлять только после 30 недели 😁
На 20 недели +6 кг, что сейчас, и как будет дальше, даже страшно подумать 😂 рот не закрывается , а что делать если хочется постоянно кушать и простите писать 😆
первая бер +22, вторая +18