Mom.life
vii.a
vii.a
vii.a·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Какие витамины пить во втором триместре беременности? Посоветуйте добавки с iHerb

Какие витамины пьёте во втором триместре?
Врач говорит пей любые
Может на iherb что-то есть
12.08.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

aziza18
Aziza·Мама сына (5 лет)
Подборка для беременных

ссылка
12.08.2022 Нравится Ответить
polariss
Polya·Мама троих детей
Фемибион
12.08.2022 Нравится Ответить
aina090
Aika·Мама двоих (2 года, 4 года)
Пью фолиевую, омегу, витамин д, йод, магний , сейчас начну пить кальций и железо, все пью по показаниям , потому что в дефиците, и все по отдельности, не в комплексе
12.08.2022 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Принимать все витамины по отдельности. Так они лучше усваиваются

☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

ссылка

☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

ссылка

ссылка

ссылка

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

ссылка

☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.

ссылка

ссылка

ссылка

Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.

☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Пробиотики с Айхерб при беременности

ссылка
При молочнице

ссылка


☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️Кальций

ссылка

Выгоднее заказать самостоятельно со скидкой

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ 10NEW применить

В закладках есть посты на тему витаминов
12.08.2022 Нравится Ответить
aylisha
Марияш·Мама дочки (2 года)
Фембион 2 пила) и по показаниям (д3 и гемаплекс)
12.08.2022 Нравится Ответить
Читайте также