Как привести в порядок плечи, убрать лишний жир и сделать руки красивыми? Советы для девушек
Девочки. Я терпимо отношусь к своей внешности. Кроме постоянных пробоем с размером груди.
НО! Посоветуйте что-нибудь для рук. Надо плечи привести в порядок. Они просто жуткие бабские. Кроме мышц, которые таскают тяжелённого мальчика, там ещё лишний шмат. Причём эта проблема давнишняя. Но достала уже донельзя
Anna А·
Тут только худеть, затем качаться, и уже потом если лишнее, операция🤷🏻♀️
Ксения Белис·
Мама дочки (3 года)
Волшебной таблетки нет😪
Тренировки и можно упор сделать на руки/ спину/ грудь.
У меня руки и ноги всегда гордостью были, а сейчас тоже тетские😆
Юлия Захарова··
Мама сына (4 года)
Совершенно в дырочку)) у меня лишний вес, занимаюсь на групповых и в зале только на спину. Складки шарпея (где бюстгалтер) ушли, но все равно мышцы спрятаны под жиром. Поэтому, надо сгонять лишний вес и параллельно подтягивать мышцы.
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
Тренировки и питание. Блог альбины комиссаровой почитайте, там много про похудение и пп без надрывов