Как наладить режим при разбросе утреннего сна?
Как выстроить режим,когда разброс сна с утра 2-3часа?!?🤦🏿♀️🤦🏿♀️🤦🏿♀️🤦🏿♀️🤦🏿♀️
#режимдня
Комментарии
Никогда не будила. Может я не правильная мама 😀
Вы чего хотите? Что раньше просыпался утром?
Сколько снов у вас, какая продолжительность, тут много факторов
Нет😅куда раньше 😂я хочу чтобы он просыпался минимум в 6:30-7,а не в 5🤦🏿♀️хочу выстроить режим
@olbka_90 а в ночь во сколько уходит? Укладывайте чуть позже. Опять же, бывают периоды, что неделю просыпаются раньше,беспокоит что, зубы например, а потом норм.
Шторы закрывайте, я тонировку наклеила на окна на даче, и спасение для всех стало, до 7 можно спать, а то лупило прям в глаза.
@bocharova08 все это есть и не влияет на его сон🤷🏿♀️в ночь стандартно до 21уходит, сейчас даже раньше,20:30уже все,тк днём ограничиваю сон
Читала что есть режим, это погрешность в 15 минут. А есть ритм, там погрешность в 1 или 2 часа.
@olbka_90 ну да, разница большая. У меня вк есть группа консультанта по сну, там можно поинтересоваться что к чему, всё бесплатно.
Будить
В одно и тоже время
Со временем и сам ребёнок начинает вставать «вовремя»
Кто бы меня разбудил 🙄 пока продолишь сон,сцедишься,уже сил нет не на что
Попробуйте поиграть. Днём чуть побольше, в ночь чуть попозже, и утро сдвинется.
Помню в приложении в каком то была таблица по продолжительности общего сна, там порядка 14 часов. И вам эти сны нужно разложить так, что бы ребёнок просыпался например в 7