Почему мама в самолёте сначала надевает маску на себя?

💙Почему в самолёте кислородная маска надевается сначала на маму, а потом на ребёнка? Не задумывались? 🤨

Потому что если мама окажется без маски, то ребёнку она уже не сможет помочь

Так и в жизни😉

Малыши полностью зависят от нас. Они не могут самостоятельно ухаживать за собой. Но если мы забудем о себе, то малыш получит вместо нежной и заботливой мамочки уставшую и раздражённую маму, сколько бы мы не пытались это скрыть.

Дети зеркалят наши эмоции. Они чувствуют. Вдруг настроение у малыша пропадает, хочется плакать. Или просыпаться стал чаще, тревожный.

Как оставаться в ресурсе:

🔹пересмотреть своё отношение к быту. Может быть не стоит каждый день мыть полы? Да и готовить можно не так часто и разнообразно. Можно заранее заморозить котлеты, пельмени на всякий случай.

🔹просите помощи у близких. Не с малышом посидеть, а приготовить, пропылесосить, сходить за продуктами. А вы сможете спокойно насладиться временем с малюткой.

🔹спите в дневной сон с ребёнком. Не хотите? Просто отдохните.

🔹подключите папу. Папа с радостью проведёт время с малышом, надо только начать его вовлекать в процесс. А у вас появится свободное время на себя.

🔹найдите то, что Вам по душе. Здесь фантазия не ограничена. Рисование, пение, чтение, спорт, маникюр...

А что Вы делаете для себя? 💙