Поясницу простудила: что делать, если болит при наклонах? Опыт после родов, боли в костях на погоду, обезболивающее

Походу поясницу простудила

Наклоняюсь болит ПЦ,лежу ттт не болит,да и хожу тоже,но если наклон сделать ппц

Просто обезбол выпить?

А ещё вопрос к тем кто рожал,у Вас на плохую погоду,кости откуда ребёнок лезет не болят? Или даже мышцы,особенно если напряч низ

Заметила так ещё в месячные есть щас после родов