Как похудеть к понедельнику? Опыт других?
Дамы, к понедельнику мне нужно похудеть 😅 че делать?))) если рот зашью и буду питаться водой и энергией солнца, успею скинуть килограмма 2-3 или можно не начинать? У кого был такой опыт?
Лучший комментарий
Комментарии
Простые углеводы убираю (с сегодняшнего дня 😅) но мне кажется, этого будет не достаточно. Времени слишком мало
@katrin_arm если вы хотите набрать потом больше, то можете поголодать)
Вес быстро не уходит. А вот отёки можно убрать
Сходите на лимфодренажный массаж, хорошо выводит жидкость.
Очень реально. Последний приём пищи до 15 часов, потом только вода. Кушать до 15 часов что то пп и будет вам до понедельника минус 2-3 кг!
Из всего предложенного, этот вариант мне подходит лучше 🙂👍🏻 спасибо, попробую
@katrin_arm, расскажите потом. 😁 у меня на таком интервальном голодании, очень хорошо получается скидывать😎
У меня всегда работала схема : пару дней не поел и минус 2-3 кг, но после 35 лет эта схема у меня уже больше не работает 😔, а вам желаю выглядеть отлично на фото через пару деньков
Спасибо 🙂 да, понимаю вас, возраст и вторые роды меня дезориентировали 😅 раньше достаточно было просто не есть сладкое, вес улетал (а я та еще сладкоежка, 1-2 плитки шоколада съедала каждый день, не считая других сладостей, при этом жирненькой никогда не была)
Можно просто купить вещь соответсвующего размера и худеть не надо 😀☺️
Сейчас жара арбуз в помощь и еда и вода :)
😁 лайфхак))) да тут не в вещи дело, нужно на фото выглядеть хорошо)) про арбуз тоже думала, но мне кажется там сахара полно
@katrin_arm нет, каждый день литр кефира + 1 день 4 средних картофелены, свареных в мундире
2день 200гр творога
3 день 200гр сметаны
4 день отварная кур. грудка
5 день 1кг яблок
Если кушать больше белков и меньше углеводов ну и много клетчатки, то вода уйдёт
Но потом зальёт
То есть подсушусь? Так то я не слишком жирненькая, но к пн срочно нужно убрать немного)
@katrin_arm, ну спортсмены тоже не жирненькие)) но воду сливают перед соревнованиями например
Зашивайте рот
Что поделать 🤷🏼♀️
К понедельнику значит к понедельнику😅
Уйдёт только жидкость, но для чего такие мучения 🤷🏻♀️ уберите простые углеводы совсем, и углеводы на ночь, эффект будет тот же, но организм не будет страдать)