Устаю после прогулки с детьми

Тоже грешу на обувь, куплю кроксы пока лето посмотрим что изменится

Да непонятно из чего её стали делать. Раньше в дисконт Адидас брала всегда кроссовки,могла целый день ходить и ничего, а теперь тяжело.. В моём случае может старость уже😁

У нас час на дорогу до площадки и обратно 😀 потом в магазин надо зайти это ещё плюс час. И вот как бы не хотела по скорее вернуться не получается и дочка не идёт

Да я вроде не так за ней гоняюсь ☹️ сижу слежу тоже. Но расслабится не могу то качели то ещё что то

контроль за ситуацией очень много сил отнимает, это да 🥴

меня муж на фитнес отправляет, но у меня вообще сил не остаётся. Вечером мне хочется просто лежать как тюлень и не двигаться. Он говорит что это все от того что я не занимаюсь так устаю, что отвыкла

ну хз. С детьми никогда не привыкнешь😁 я поняла, что питание ппц как решает. Но это прям сложно для меня. Особенно в состоянии усталости желание получить энергию от еды.

🤣без вкусной еды я как унылая какашка. Все мое настроение зависит от еды 😀 не судьба значит

@shugaeva я тоже по себе заметила, что нога выросла с 37 до 39. Бывает и маркировку 40 покупаю ( цифры меня не пугают, главное удобство)

На счёт обуви ещё поняла, что устаю от обуви на тонкой подошве. Вот гуляла недавно в босоножках на классической кожаной подошве в 1 см примерно, гораздо быстрее устала, чем в другой обуви на 2 см подошве.

А на счёт того, что купите ,походите и кажется малы, вы при покупке как с детской обувью попробуйте: вынимать стельку, наступать всем весом на ногу и смотреть какой запас получился. Ортопед который нам стельки делал говорил, что для взрослых запас должен быть не менее 1 см. При этом в подъёме нога должна быть хорошо зафиксирована шнуром или липучкой. Т.е речь не о туфлях шла)), а о кроссах или ботинках. В общем, попробуйте подобрать удобную обувь (как ни странно многие выбирают неправильно), а дальше смотрите стоит ли по 3 часа гулять или сокращать. Зачем себя мучить? Я больше 1.5-2 часов никогда не гуляю за выход: и устаю и дел дома полно

спасибо 🌹буду точно менять обувь.

У нас целый ритуал когда выходим, нам надо зайти в поликлинику показать сына там минут 15-20. Потом заходим в ленту и потом на площадку, на площадке от силы 1,5 часа и то дочь с войной уходит. Туда обратно хоть и рядом все находится мы едем на автобусе😀 и бывает что по 2 дня не получается выйти. Вот когда выходим так остаёмся

теперь ясно почему так долго получается)

Удачного выбора скороходов))

Мы едем на автобусе чтоб пешком не идти даж одну остановку 😀 проезд бесплатный. Ой после парка я вообще сама не своя. Недавно были в диво острове так устала, что жить не хотелось

что за автобусы 🚌 бесплатные? Зато муж говорит - ты с детьми гуляла. Нафиг мне эта прогулка, я бы лучше дома лежала, иду гулять, чтобы дети не деградировали 😀

у сына инвалидность из за этого бесплатно мы же с ним я как сопровождающая 😀

идеально... Мою ещё уталкивать надо. Не едят перед сном?

едят и перед вечерней прогулкой и перед сном)

иногда можем после прогулки зайти в магаз, купить булочек каких-нибудь, поесть на лавочке и домой)

😀мы не одни такие, меня это так взбодрило 🤣 думала что я уже больна к врачу идти боюсь

мы можем погулять час, на дорогу час и я чувствую себя просто лужей растекшейся 😅💔

Ну мы выходим после сна сытыми, дочь на улице может банан поесть или печеньки. Сын на смеси. Воду все такое собой, сын спит также в коляске

Вот только не каждый день выходим из за этого подольше стараюсь быть на улице когда получается выходить

Спасибо огромное за совет 🌹я и вправду грешу на обувь. Пойду смотреть обувь этой фирмы, надо что то делать