Как перестать есть и срываться?
Как же ненавижу себя, ненавижу, как перестать есть и срываться, я больше не могу так, как я хочу красивое худое тело, вернутся в свою форму.....
Не оправдываю себя ничем, я просто безвольное существо, которое не может устоять перед едой.
Я не голодная физически, этот голод эмоциональный, ем все что под руку попадётся, от скуки, от стресса
Комментарии
Спасибо большое ❤а сколько берёт она за консультацию?
@mmedzidovp, вы у неё на страничке посмотрите ,там все индивидуально ,там в шапке профиля сайт ее ,там все указано ❤️🙏🏻🙏🏻
да , на самом деле . пока я сама реально не захочу , ни за что не похудею. а когда уже понимаю , что все , край, то у меня все как по маслу идёт с удовольствием и спорт, и питание
Если вы на гв
То это вследствие этого))
Вы должны очень сильно захотеть стать ещё стройней, все идёт с вашей головы поэтому расставьте приоритеты и решите что для вас важно
Я тож такая🥲🥹заедание моя боль
Сейчас только взялась за себя с боевым настроем
До этого полтора года заедала истеричный день моих детей, а такой день был каждый ! Поэтому набрала жестко
Сейчас скидываю 🫶🏼
Тоже так ела, но у меня жор был дикий на гв. Сейчас курить начала, вес потихоньку ушел визуально.. но у меня всегда так с сигаретами) вроде вредно, но зато свои плюсы)
Это я 🥲тоже никак не могу взять себя в руки ,и я ещё из за гв перекусов у меня много ,я могу что то не поесть ,но потом кажется что может пропасть молоко 😑и пью чай ,а просто чай я пить не умею к сожалению
Дайте себе время. Вы вообще то ЧЕЛОВЕКА из себя родили. Организм после этого пи**ца в себя придёт и сможете себя контролировать.🌺
Встаньте перед зеркалом в одном белье и потом вы уже Врядли захотите есть , мне это помогло и я похудела .
Я себя вижу, дело в том что ситуация не критична в целом, при росте 165, вес 66, небольшой живот, грудь стала больше, которая вообще не гармонично смотрится, попа, всё вещи малы, я раньше была очень худой, вещи были вме маленького размера, тут дело даже не в самом весе, а в том что я не могу остановиться кушать, начать заниматься
Здравствуйте
Не говорите так о себе ,что вы себя ненавидете
Вы знаете ,я так же когда то не могла остановиться кушать ,подписалась на одну девушку в Инстаграмме и начала с ней практиковаться
Она очень грамотный специалист ,диетолог и фитнесс тренер
Работает с больными людьми ,работает после беременности и работает так же с обычными здоровыми девушками
Идёт подход определенный ,к каждому свой
Смотрит скелет по фото ,разбирает Вали анализы изначально ,потом строит план
С ней стоит пообщаться
С ней невозможно не похудеть ,она очень хороший специалист и я от души вам его рекомендую
Зовут ее Инна Аминова
Это ее инст.
ссылка
Желаю вам удачи и здоровья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇