Как перестать есть и срываться?

🙁🙁🙁

Блин я с вами 😭

Встаньте перед зеркалом в одном белье и потом вы уже Врядли захотите есть , мне это помогло и я похудела .

Дайте себе время. Вы вообще то ЧЕЛОВЕКА из себя родили. Организм после этого пи**ца в себя придёт и сможете себя контролировать.🌺

Это я 🥲тоже никак не могу взять себя в руки ,и я ещё из за гв перекусов у меня много ,я могу что то не поесть ,но потом кажется что может пропасть молоко 😑и пью чай ,а просто чай я пить не умею к сожалению

И я , которая только что слопала Себастьян 😭👍🏻

Тоже так ела, но у меня жор был дикий на гв. Сейчас курить начала, вес потихоньку ушел визуально.. но у меня всегда так с сигаретами) вроде вредно, но зато свои плюсы)

Я тож такая🥲🥹заедание моя боль

Сейчас только взялась за себя с боевым настроем

До этого полтора года заедала истеричный день моих детей, а такой день был каждый ! Поэтому набрала жестко

Сейчас скидываю 🫶🏼

Если вы на гв

То это вследствие этого))

Вы должны очень сильно захотеть стать ещё стройней, все идёт с вашей головы поэтому расставьте приоритеты и решите что для вас важно

да , на самом деле . пока я сама реально не захочу , ни за что не похудею. а когда уже понимаю , что все , край, то у меня все как по маслу идёт с удовольствием и спорт, и питание

Тоже самое и уменя

Здравствуйте

Не говорите так о себе ,что вы себя ненавидете

Вы знаете ,я так же когда то не могла остановиться кушать ,подписалась на одну девушку в Инстаграмме и начала с ней практиковаться

Она очень грамотный специалист ,диетолог и фитнесс тренер

Работает с больными людьми ,работает после беременности и работает так же с обычными здоровыми девушками

Идёт подход определенный ,к каждому свой

Смотрит скелет по фото ,разбирает Вали анализы изначально ,потом строит план

С ней стоит пообщаться

С ней невозможно не похудеть ,она очень хороший специалист и я от души вам его рекомендую

Зовут ее Инна Аминова

Это ее инст.

https://instagram.com/aminova.inna.555?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Желаю вам удачи и здоровья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇