Как справиться с паническими атаками?
Добрый вечер, подскажите, пожалуйста, психолога, который работает с паническими атаками
Был ли у кого реальный опыт, как справиться с ними?
Комментарии
@egorovaekaterina563 @mamnnata @daria.solovieva.1995 @dasha_kuz @sapronova.olga @lira_mariarti спасибо большое вам❤️
Справилась комплексно. Гормоны были сбиты, дефициты по многим витаминам, анемия. Плюс к психологу раз 5. Прошли только так
Ходила к психотерапевту. Убрала причину и они прошли. Два года уже без них. Жёсткие были в свое время 😐
Психотерапевт только. Сестра 1,5 года на антидепресантах сидит. Вроде легче. Пытается дозу уменьшить, приступы возвращаются сразу. Там у неё комплекс лечения сразу был. Психотерапевт, невролог, психолог.
С ними реально справиться. Но это большая и непрерывная работа над собой. ПА это уже следствие. А надо найти причину, почему организм выдаёт такие сбои.
Психолог/психотерапевт. Клиника доктора Ермакова, рассмотрите там специалистов.
ссылка понравилось видео, может вам поможет или направит ❤️
Если это действительно ПА, то редко получается без медикаментозно. Следовательно это психотерапевт.
Не обязательно к психиатру. С ПА работают и психологи и психотерапевты. Отличаются подход и методы. Попробуйте в аниму. Знаю Ли там хвалят, но сама не была у неё
С этим лучше к психиатру. Можно в муниципальный попробовать, можно в частную. Знаю в аниме с этим работали. Конкретно по ФИО не подскажу там.
@hi_ira @yana_by_lizzys @yana_mimi спасибо большое❤️