Кто и какой фирмы пьёт коллаген ? Как узнать нужен ли он.?как выбрать ? От него есть эффект ?
А что объяснять...хрень, рекламный ход. Пейте рыбий жир, омега, витамин Д.
Коллаген пьют для поддержки состояния кожи и суставов, как узнать да никак, просто пропивать, чтобы кожа была более упругой, с айхерба хороший с гиалуроновой, пить где-то 3 мес.
ссылка ProperLab Коллаген для суставов/порошок/Добавка для и связок/350 г.
Такой пью , насчёт кожи ничего сказать не могу , пью для суставов и улучшения есть