МАССАЖ МАМОЧКЕ 💛💛💛

После рождения ребёнка организм женщины испытывает чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
Все это приводит к ухудшению здоровья молодой мамочки.😟
⠀
❗Наиболее распространены боли в спине, шейно-воротниковой зоне, головные боли, боли в суставах, на втором месте – косметические и эстетические моменты изменения женской фигуры после родов.
⠀
Я, как профессиональный массажист, выделяю два блока курсов массажа:

🔸массаж для кормящих мамочек,
🔸массаж, для тех, кто уже завершил этот этап.
⠀
Рассмотрим детальнее особенности🤔:
⠀
❗Массаж кормящей мамы можно сравнить с массажем для беременных- мягкие, поглаживающие движения, максимально удобные позы(лежа на боках, или сидя), важно следить, чтобы молочные железы не сдавливались и не болели.
⠀
При грудном вскармливании актуален:
🔸 массаж шейно-воротниковой зоны (профилактика лактостазов, мастита , так как снимает спазм сосудов и млечных протоков и улучшает выход молока);
🔸 общий расслабляющий массаж тела,
🔸мягкий массаж рук и ног.
⠀
❗После окончания лактации можно позволить себе почти все виды массажа, не опасаясь навредить здоровью. Это общий, расслабляющий и антицеллюлитный массаж.
⠀
Массаж способствует быстрому восстановлению осанки, фигуры, упругости кожи, укреплению иммунитета и, как следствие, повышению уверенности в себе и хорошему настроению!👌
⠀
Берегите себя и заботьтесь о себе!
Жду на массаж❤️
⠀