svetlovairina022
Ирина·Мама двоих (3 года, 12 лет)
Разгрузочные дни для похудения: что кушать, если быстро набирается вес? Диета от врача, делимся опытом!
Девочки, делаете ли Вы разгрузочные дни? Что кушаете в этот день?
У кого быстро набирается вес, что кушаете при диете назначенной врачом?
Комментарии
Тоже хочу на разгрузку перед приёмом сесть, а огурцы помидоры можно? Или они тоже жидкость задерживают?
Нравится Ответить
Ем вроде как обычно, а вес растет. От сладкого отказаться сложнее всего😭😭😭
Нравится Ответить
@svetlovairina022 как обычно нельзя, строгая диета с отказом от того, что я написала, раз в неделю позволяла мороженое
У меня был гсд, за беременность -2кг 😁
Нравится Ответить
Всё зависит от веса с которым вы встали на учёт. Недель с 25 ем очень маленькими порциями, потому что много не влезает 😄 но ем всё что захочу, особенно много фруктов. Особой диеты не придерживаюсь просто слежу за тем что бы было достаточно сбалансировано всё. За всю беременность -10кг, но я и на учёт не дюймовочкой вставала.