Шейный остеохондроз: эффективное лечение головных болей и головокружений? Массаж помогает?

Костоправ или как его еще называют)))но это прям волшебство. Я уже мыть голову не могла наклонив,головокружения начинались сильные. Давление скакало и уже до тошноты доходило. Этот чудесный человек за один приём вернул к жизни.

Надо установить причину. В прошлом году месяц болела шея, отдавали в руку и сводило её судорогой. Ни сидеть, ни лежать не могла , шея не двигалась, болело в покое. пошла к неврологу - диагноз остеохондроз и подозрение на грыжи. Пропила противовоспалительные препараты, и сразу поставили блокаду в шею. Эффект тут же наступил. МРТ показало в шее 3 грыжи. Прошла курс массажа, остеопат вправил подарки, оказалось, что после аварии один позвонок сместился. После этих процедур боли не стало. Далее начала клеить тейпы и заниматься ЛФК, но недолго, забеременела, оставила лёгкие упражнения. Год прошёл - болей нет.

Миофасциальный массаж и ЛФК

Мне помогает Пилатес и остеопат. У меня остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела, с грыжами 😬 Послушаю, может ещё что-нибудь предложат.

Я ходила на лфк. Думала, фигня все это. Помогло. Но дома самой тоже надо заниматься