Когда можно начинать упражнения после родов? Как убрать живот скакалкой через 3 месяца?

Здравствуйте

Через сколько после родов вы начали заниматься делать упражнения ?

Как убирали живот? Хочу подключить скакалку ,я от неё хорошо худею
Прошло три месяца уже со дня родов

Можно ли заниматься ?