Ноги выкручивает, спать не могу: что делать? Советы от опытных! Проблемы со сном и магний
Девочки всем привет,у кого так бывает ноги сильно выкручивает никакой магний не помогает,спать охота сил уже нету не могу ни ночью ни днём уснуть, только начинаю засыпать начинает крутить.Вырубает когда уже совсем измотаюсь.Кто чем спасается 😔
Комментарии
Прям сильные, потом как то на спад пошло, бывает судороги скручивает ноги, но редко
У меня началось где-то с недели 27 и продолжалось до 35-36
Вот у меня так же где то в 28 началось магний пропила, даже валерианку пью и ничего не помогает
@oliashaspaisik я магний не пила, без назначения ничего не употребляю, да и врачам не говорила чтобы не положили в больницу☺оставалось терпеть
@svetikzhirkova я делала ванночки, так как потом начали появляться отёки, но с этим ничего не поделаешь, срок уже такой, остаётся ждать и терпеть
Мне ничего не помогло 😞тоже скручивало и судороги были
А мне помогали бинты эластичные. Не сильно туго наматывала каждую ночь