Как справиться с первым годом после рождения ребёнка?

Понимаю. Было такое, но сейчас это кажется будто из прошлой жизни. Пройдёт время, заживёте) После 1,5 они более самостоятельные, после 2 более менее чисто едят, после 2.5 уже умеют сами частично одеваться и тд. И большой вам совет: ЗАБЕЙТЕ. На всё. На готовку- заказывайте еду. На уборку- раз в неделю общий марафет. На безупречную чистоту- салфетками протрёте и огонь. На крики- пару минут может подождать пока вы моетесь или что-то безотлогательное делаете. Максимальный покер фейс и дзен. Так гораздо легче.

То , что помогает мне . Наполняю ванну , мелкого сажала на коврик у ванной с кучей игрушек, душ тоже так принимала. Готовлю все максимально простое , мой топ : рагу в мультиварке, голени индейки запекаю в пакете. Всегда сплю в дневной сон с ребёнком. Побольше времени на свежем воздухе проводить , желательно с мамочкой , у которой малыш ровесник ))

Если самой прям ну вообще никак,то стоит обратиться за помощью)мне помогла только она)

ссылка

Держитесь, помню себя в таком состоянии и просто от души хочу вас поддержать. Я была морально выжата, потому что первый месяц я провела с сыном в больнице и "добрые" врачи в лучшем случае ничего не объясняли, в худшем просто пытались обвинить меня во всем, и я вообще не понимала, что происходит. Потом были курсы реабилитации, сын 3 месяца вообще не спал, он спал 30-40 минут и начинал орать, потому что у него болел живот, на что педиатр смеялась я говорила это колики само пройдёт. Невролог пугала ДЦП. К году я была выжата как лимон.

Но я поняла, что так не может продолжаться, либо я начну вытаскивать себя, либо наступит ппц. Всё усложнялось отсутствием каких либо свободных денег. Для себя я нашла бюджетные варианты отдыха и переключения. Я стала ходить с сыном на бизнес ланч в Токио-сити (мне нравится японская кухня) детская комната там не вау, но сыну главное, чтоб были дети, он туда убегал и радовался, а я наслаждалась едой (в среднем бизнес 350 руб), я ходила с сыном в джоки со скидкой по биглиону и от души с прыгала там на батутах и каталась на ватрушках, ещё мы с мужем стали ходить в баню (в понедельник в балтийских банях семейный день). А ещё меня выручал бассейн (в газпромовском комплексе занятие 350 руб, я покупала по 3 и занималась с тренером). И общение, познакомилась с девочкой здесь, какое то время вместе гуляли с детьми. Сейчас когда хочу общения - сама пишу/звоню друзьям, знакомым и раньше казалось, что навязываюсь, а сейчас ок.

Относиться спокойней помогли книги Анны Быковой серия про Ленивую маму, и Петронавская Тайная Опора - это прям мои настольные книги.

Когда сыну было 2, я поняла, что готова проверить себя ещё одним ребёнком) Всё будет хорошо!

Просто надо смириться

Про сон не подскажу, но у меня бзик на самостоятельности. Я ленивая и я всегда хотела много детей. И понимала, что если за всех всёбуду делать, то вздернусь. Так что у меня тут прям пунктик. Учу всех с раннего возраста.

Справедливо будет заметить, что дети у меня подарочные и муж очень помогает.

Со сном и питанием у дочери тоже были проблемы. Сон для меня вообще был самой ужасной вещью в материнстве.

Дабы решить проблему со сном, я обратилась к консультанту по сну. За пару месяцев сон наладился.

Насчет питания читала в инстаграмме pro_appetit. Очень помогло

Мне очень помогает следующее:

1. Нанимаю няню на 2-3ч один раз в неделю

2. Оставляю ребенка 1 раз в неделю или с мамой/свекровью/мужем на несколько часов и иду гулять одна или с подругами

А, кстати, я забыла сказать, я уборку нанимала😇

Слушайте, может это и не нормально и кто-то умеет подругому, но у меня всегда также было. До садика. Там уже можно было наконец и о себе и о порядке вспомнить. Но не надолго. Они там все болеть начинают безостановочно ещё год два😶 Этот день сурка надо пережить. Пусть он и 3 -5 лет длится. Но в рамках жизни- это не так уж и много. Так, что, если вам легче станет, то знайте, Вы такая не одна! Я ещё такая ))) но ничего, каждый раз потом восставала из пепла и небытия. Наводила марафет и себе и дому и всё приходило в норму.

Единственное , что тв не смотрю вообще с рождения первого. Кроме мультиков😆

НО, сейчас, второе лето подряд стала вечерами /ночами наверстывать упущенное: смотрю, читаю . Благо в интернете всё есть))

Лучики добра вам от меня! ☀Да, я в конце первого года первой своей мартышки вообще в дипрессию впала, спас психотерапевт и ад.

Но только муж может вам помочь, для этого разговоры(прошу заметить, не психи и скандалы), а разговоры, разговоры и ещё раз разговоры. Скажите ему, что вы понимаете что он в таком же ахуе как и вы, что дети это большое испытание для семьи(это испытание надо проходить вместе, если вы семья) и что если он не возьмёт на себя хотя бы что-то(покупать, почитать, почистить зубы, поиграть(это всё только вечером одного дня) ), то у вас съедет кукушка и будут скандалы(оно ему надо?) И выходной обязательно вам нужен!!! В неделе 2 выходных, вот один ваш, один его!

И сил вам, будет легче правда, только нужно наладить быт и отношения с мужем в условиях новых реалий. Удачи вам❤

А ещё режим , банально , нудно. Но он очень помогает ,

Выходите чаще в гости 🔥 обнимаю , приглашаю ❤️

Что-то я не помню,чтобы после года было легче)) мне вообще кажется все индивидуально. Девушка пишет после у легче, а у меня где-то с 1,9 до 3 не очень любимый возраст))

Моя история один в один похожа на вашу. Муж не помогает, на работе устаёт, он даже к мелкому не подходил, в первый раз взял ребенка на руки в годик. Сын непоседа, на месте не сидит, прошли мы с мелким и колики, и газики, и зубы, которые резались сразу 4 одновременно. Я не могла ни помыться спокойно, ни приготовить. Так получилось, что мне нужно было делать операцию, пришлось переехать к маме. Она помогает с мелким, вообще не знаю, что без неё бы делала. Вам некому помочь?

Понимаю. Было такое, но сейчас это кажется будто из прошлой жизни. Пройдёт время, заживёте) После 1,5 они более самостоятельные, после 2 более менее чисто едят, после 2.5 уже умеют сами частично одеваться и тд. И большой вам совет: ЗАБЕЙТЕ. На всё. На готовку- заказывайте еду. На уборку- раз в неделю общий марафет. На безупречную чистоту- салфетками протрёте и огонь. На крики- пару минут может подождать пока вы моетесь или что-то безотлогательное делаете. Максимальный покер фейс и дзен. Так гораздо легче.

То , что помогает мне . Наполняю ванну , мелкого сажала на коврик у ванной с кучей игрушек, душ тоже так принимала. Готовлю все максимально простое , мой топ : рагу в мультиварке, голени индейки запекаю в пакете. Всегда сплю в дневной сон с ребёнком. Побольше времени на свежем воздухе проводить , желательно с мамочкой , у которой малыш ровесник ))

Через 5 лет это как-то забылось😂вот напомнила себе ещё раз😂

а без шуток,банально,но все проходит.дети растут очень быстро)

Я вас очень понимаю 🥲

Мне помогает очень муж, мы справляемся) я даже со знакомыми хожу куда нибудь))

милая Вероника Петрова, я хлчу вас поддержать. никауих советов давать не буду, сама устала, просто немножко вам сочувствия моего и понимания. чуточку чувства юмора. 😉

Точно так же прошёл первый год с сыном. Очень тяжело было, после 2х лет полегче.