Почему не могу уснуть? Бессонница из-за малышки: тряска в животе, изжога и неудобные позы

Жуть как хочется спать... Проснулась сегодня в 4:30 утра, от духоты и больше не уснула. Сейчас легла, так наша бусинка мне такую тряску устраивает, аж до изжоги. Мне кажется что у нее каким-то образом получилось меня за что-то схватить. И сейчас она дергает это всё из стороны в сторону. Но очень быстро. При этом отбивая такт ногой. Ей не нравится ни одна моя поза. Если раньше хоть стоять давала, то сегодня всё...