Поджелудочная шалит: лайфхаки, кроме голода и покоя? К гастроэнтерологу идти - как облегчить состояние?

Эта поджелудочная раз в три-пять месяцев обязательно характер показывает. Целый день ничего не ела, на работе одним глазом спала, другим делала вид что не сплю 😂 Завтра чую также будет 🤦🏼‍♀️ Может есть в вас лайфхаки кроме голод-холод-покой? В четверг пойду направление брать к гастроэнтерологу.