Анастасия
adruzinina374
Анастасия·Мама троих детей

Чем питаться кормящим мамам нашего возраста?

Мамочки кто на ГВ примерно нашего возраста чем питайтесь? Я скоро чекнусь на одной молочке 😵😄

08.08.2022

Комментарии

alinainlove
Алина·Мама сына (3 года)

Я ем все) исключила только газированную воду и капусту)

09.08.2022 Нравится Ответить
olergiya
Ольга·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Я исключила молоко из рациона коровье, заменила козьим и овсяным, а в остальном не сказала бы что поменялся рацион... С первым вообще только на варёной грудке сидела, но пила чай с молоком, из сладкого половинку зефирки в день 😁, а с второй даже ягоды ем, по 1-2 в день, булки трескаю, но вот молоко сменила 🤔

08.08.2022 Нравится Ответить
maria.georgievna
Мария Георгиевна ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Всем

08.08.2022 Нравится Ответить
0oops
Анастасия·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Я всё ем

08.08.2022 Нравится Ответить
deleledmom
deleted·Мама сына (5 лет)

всем, на гв нет никаких ограничений в еде

08.08.2022 Нравится Ответить
nikogdaa
·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Вот как раз таки молочку и надо чуть ограничить

08.08.2022 Нравится Ответить
rizhikcool
Елена·Мама сына (3 года)

На орехи сильно не налегайте👌

08.08.2022 Нравится Ответить
totalnyi.dzendets
Angelina·Мама сына (6 лет)

Так молочку наоборот надо ограничивать в рационе. 1-2 порции в день достаточно. И питание должно быть максимально разнообразным, фрукты, овощи, мясо, рыба, птица, яйца, орехи, ягоды, крупы. Колики от вашего питания не зависят никак.

08.08.2022 Нравится Ответить
adruzinina374
Анастасия·Мама троих детей

Попробую чередовать

08.08.2022 Нравится Ответить
katiaderg2307
Екатерина ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Дак колики не из за питания, еда же не алкоголь чтоб в кровь или молоко всасываться🤷‍♀️

Кушайте на здоровье, малышке боботик, эспумизан, саб симплекс для помощи

08.08.2022 Нравится Ответить
astro-albina
Альбина·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Извините, а почему вы на одной молочке 🙄? Для гв важно, чтоб в рационе у вас были полезные жиры, достаточно белка и клетчатка..

08.08.2022 Нравится Ответить
adruzinina374
Анастасия·Мама троих детей

@rizhikcool в том то и дело что старшим массаж помогал и все а тут ппц

08.08.2022 Нравится Ответить
adruzinina374
Анастасия·Мама троих детей

@astro-albina хлеб Я ем очень редко а вот сахар уменьшу

08.08.2022 Нравится Ответить
rizhikcool
Елена·Мама сына (3 года)

@adruzinina374, и на животик почаще, после еды столбик

08.08.2022 Нравится Ответить
rizhikcool
Елена·Мама сына (3 года)

Чай со сгущёнкой, гречка с мяском, рис с рыбой

08.08.2022 Нравится Ответить
adruzinina374
Анастасия·Мама троих детей

Сгущенку можно разве ?

08.08.2022 Нравится Ответить
rizhikcool
Елена·Мама сына (3 года)

@adruzinina374, да с чаем только цельное берите..молоко приходит)

08.08.2022 Нравится Ответить