Девочки, кто пробовал тренажер Кегеля при недержании? Электрический или шарики лучше?

Question

Девочки. Кто нибудь пользовался тренажером кегеля? Вот на подобии такого.
Хочу купить либо такой - электрический, либо просто вагинальные шарики. У меня участилось недержание после кашля и чиха. Когда болею, аж по 2 пачки прокладок уходит(((

Елена · Answer

Упражнение на укрепления тазового дня. И все восстановится без дорогих аппаратов.

Натали · Answer

Таким не пользовалась, а шариками да, начинала с больших и лёгких, с малого времени, а потом на увеличение веса и времени и уменьшения объема, брала силиконовые, пользовалась раза по три в неделю через пол года хороший эффект, а так как поддерживающий раз или два в неделю до беременности

Девочки, кто пробовал тренажер Кегеля при недержании? Электрический или шарики лучше?

Комментарии