Спасибо девочки

Больше движения, прогулок, плавания, овощей, фруктов , меньше вредной пищи и не будет у вас прибавки

У меня плюс 1 кг ела много мучного. НО у нас пляж был от отеля 15 минут туда и 15 минут обратно, старалась много плавать. Тело прям хорошо подтянулось, Но вес не ушел.

Если вы худеете с головой и спокойным отношением к еде в принципе, то не наберёте)

В отпуске ещё легче на пп- столько салатов и овощей и мяса!!!

Вы же понимаете, что все зависит от того, что вы будете есть и сколько двигаться) год назад из Турции с рестиками (отдыхали не в отеле) привезла 1-2кг, но мы и везде сами ездили и гуляли, на море максимум часа 2 проводили

Планирую в отпуске продолжать считать калории и не выходить за пределы.