Доказательная медицина: советы и рекомендации

📝 выдержки со встречи у доказательного блогера (провизора) и моя подруга Катя, также была приглашена консультант по ГВ

такие встречи носят ознакомительный характер и привносят популяризацию докмеда в нашу жизнь,

spoiler 🤭 возможно после вы выбросите 99% медпрепаратов

• зубы — местное охлаждение, ниблеры, самостоятельное массирование, пиковое время — дать обезболивающее;

гели — опасны, так как лидокаин есть или слюной смываются и эффективность пропадает

• комбинированные обезбол.препараты — не очень ценятся, лучше использовать что-то однокомпонентное

• уши — сперва обезболивающее и только ❗️после посещения врача, можно капали в ухо

• ротавирус — так как происходит огромная потеря жидкости, необходимо восстановить водный баланс, регидрон (для детей адиарин регидро), инфекция должна выйти.

сорбенты не имеют собирательного свойства (при отравлении ок)

• нос — солевой раствор, для увлажнения слизистой, аспиратор;

взрослым сосудосуживающие капли до 5 дней, детям не рекомендуется до 12 лет (передозировка);

при аденоидах гормональная терапия назначается

• горло — леденцы, выделение обильной слюны и она смягчает гортань, ингаляции строго по диагнозу (подышать минералкой эффекта не имеет);

мороженое, как местная анестезия

• травы — имеют противопоказание, в основном с 18;

их не сотворила природа, чтобы мы ими лечились, низкая эффективность в лечении и сильно действуют в побочках🌱

• кашель — ответная реакция организма на раздражитель (его выясняем), не заболевание, что-то не то в теле;

детям сиропы до 5-6 лет под запретом

• витамины — д (проф.доза для детей от 0 до 1,5 лет 1000, от 1,5-3 лет 1500, взрослым с 14 лет 2000 единиц), комплексы выброс денег, по дефициту (после сдачи анализов), ничего не стимулирует иммунитет (❗️only закаливание, питание, температура дома, сон).

в России дефицит йода (постоянный приём беременным и кормящим), омега лучше морепродукты и рыба (брать из пищи)

• успокоительные — только назначение врачей (пустырник, валерьянка небезопасны), магний в совокупности, эффективны рецептурные только

• живот — после тяжёлой пищи, то тут гевискон, ренни, но не на постоянной основе; омепрозол ок, но по показаниям.

дисбактериоз выявить практически нереально (анализ оценивает здесь и сейчас)

🤱🏼ГВ и прикорм:

эффективное прикладывание — залог успеха, ребёнок должен сам брать грудь, необходимо обеспечить телесное пространство ему.

если ребёнок набирает вес и не больно кормить — все ок, не чиним то, что не сломано

первое время кормить молозивом — ок, не бывает немолочных женщин (исключения есть, но больше миф), молоко, кстати, нестерильное

«маме должно быть комфортно кормить и жить»

во сколько, как, где кормить — решает мама;

в год можно уйти от дневных и ночных на засыпание и просыпания;

мягкое отлучение с ребёнком в контакте;

после 1,3-1,5 ок уходить, до ещё есть необходимые калории и витамины (для защиты иммунитета)

#докмед #дабудетсрач