Болят соски при кормлении грудью: что делать? Силиконовые накладки помогают? Опыт мам

Девочки SoS нужна ваша помощь, очень болят соски от кормления грудью,аж искры из глаз не знаю что делать, мелкая постоянно на груди, подскажите как исправить ситуацию.
Кто пробовал силиконовые накладки помогают? Реьенок сразу их взял?