Бессонница в 3 триместре беременности: что делать, если не сплю ночами и днем плохо себя чувствую? Советы!

Второй пост за день😰😅

Врываемся в 3 триместр..иии началась бессонница

Я не могу,уже дня 4 дремаю просто,не сплю глубоким сном

И чтобы уснуть просто подремать даже,лежу ворочаюсь по часу/два😭

Из-за этого днем плохо себя чувствую,тк не высыпаюсь

Может кто что посоветует,что делать🥲

#пост2

#бессонница

#перваябеременность