Добрый вечер, подскажите что лучше массаж или иглоукалывание при различных болях в спине и пояснице?Может кто сталкивался.
И то, и то расслабляет зажатые мышцы. Но лично мне помогают иголки, от массажа эффект очень временный
Лучше сначала найти причину боли. Мне помог остеопат. Было смещение позвонков
@maybi ничего не помогло. У меня грудо-шейный остеохондроз, он не лечится
@_lisenok боли чем то надо же убирать.У меня остеохондроз,радикулит, протрузии.
Лучше делайте упражнения нв растяжку позвоночника