Что делать при ВСД и беременности?

У меня всд и панические атаки бывали, всё нормально прошло 👍

У меня всд по гипотоническому типу, на раних сроках было пару приступов, говорила врачу, мне сказали такого заболевания нет и всё на этом. Ну а так по всем анализам и узи все нормально

Старайтесь отвлечься в этот момент,у меня частенько раньше бывали,забеременела переживала как буду вообще ходить с ПА И ВСД,ну тут правильно должен сработать мозг,прям старайтесь думать о чем то другом,займитесь каким нибудь делом, главное все время думать что это не страшно ничего с вами не произойдёт, на ребёнка никак не влияет вообще! Несколько раз накрыло меня,помню,сейчас почти их нет ....ещё в этот момент помогает разозлиться на кого нибудь, об этом даже психотерапевты говорили!

Приступ чего? Всд не болезнь же, а симптом.

Если вы про приступ панической атаки, то самое первое, это искать что её запускает. С психологом или самостоятельно. Потом, когда она начинается, нужно сразу же осознать что это паническая атака, как только это чётко усвоено мозгом, она проходит, если нет, то счёт 4/4/4. Вдох, выдох, задержка, вдох, выдох, задержка. Всё под счёт. И с прогрессированием беременности, меняется гормональный фон, нервная система расслабляется, должно и само пройти.

Сдайте анализ на витамин Д. У меня все это было. У меня он был практически на нуле. Врач подобрал дозировку и атаки отпустило. Плюс начала медитации