akimova_20
Александра💎·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Интервальное голодание: Как результаты у девочек? Делимся опытом, советы и поддержка!
Девочки, добрый день!
Есть тут кто сидит на интервальном голодании? Как результат? Вот решилась, боюсь не поможет!)
Может какой-то чат с вами создадим, будем друг друга поддерживать, общаться, советики и тд))) 💕🥰✌🏼
Комментарии
Моя мама так похудела кг на 10. Сейчас продолжает так питаться уже несколько лет
Нравится Ответить
Да как вы делаете. 😅 у меня максимум до 70кг с 73кг, и обратно. Даже если ем раз в день.
Нравится Ответить
@anzelavasilek, ходьба 10,000 в день.
Если не выходила хотяб 15 минут спорта.
В день прыгаю по 400-500.
Нравится Ответить
@anzelavasilek, начало тяжёлое было,потом в привычку зашло.
В удобный момент прыгаю
Нравится Ответить
Я 🙋 сижу, 10 недель по приложению, но в итоге по самому времени больше. Разницы не вижу. 🤷♀️
Нравится Ответить
Сидела после родов, за год минус 26 кг, но потом опять открыла рот и набрала уже половину( сейчас опять села😅