Девочки, как бороться с нехваткой воздуха и головокружением на 33 неделе беременности? Советы!

Девочки , подскажите пожалуйста.
У меня не одной думаю так тяжело с дыханием стало , нехватка воздуха с 33 недели .
Иногда прям паника , пугает такое состояние .
И головокружения .