Гантели, штанга (даже 2), гири, эспандер круглый, резинки, роллер, тренажёр для ног и ягодиц (оч эффективный 🔥), скакалка, ступеньки дома 😅 упоры для отжиманий, турник, утяжелители для ног, гимнастические кольца, хулахуп, диск красоты (или как он правильно называется, на который становишься и крутишься туда-сюда). Ну велосипеды обычные, не велотренажёр. А ещё - колесо от трактора (хз где папа взял его 🤣) и кувалда.
Когда я начинаю заниматься, то в ход идёт многое. Но прежде всего упры без инвентаря.
Светлана·
Мама двоих (4 года, 22 года)
Гантели и резинки
Мария·
Мама дочки (1 год)
Роллер, гантели, резинки, мячики. Все эффективно, если правильно применять👌
Анна🌸·
Мама дочки (3 года)
Гантели, фитнес резинки, роллер для пресса
Анастасия ·
Мама сына (5 лет)
Велотренажер. Если заниматься каждый день эффект будет. У меня пока только выносливость натренировалась😅
Анна·
Мама двоих (младенец)
Велотренажер был, отличная штука, ну и гантели, утяжелители и резинки
Лисёна·
Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.)
Гантели, штанга (даже 2), гири, эспандер круглый, резинки, роллер, тренажёр для ног и ягодиц (оч эффективный 🔥), скакалка, ступеньки дома 😅 упоры для отжиманий, турник, утяжелители для ног, гимнастические кольца, хулахуп, диск красоты (или как он правильно называется, на который становишься и крутишься туда-сюда). Ну велосипеды обычные, не велотренажёр. А ещё - колесо от трактора (хз где папа взял его 🤣) и кувалда.
Когда я начинаю заниматься, то в ход идёт многое. Но прежде всего упры без инвентаря.
Надежда ·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Резинки 👍🏻