От секции по лёгкой атлетике до марафона: мой путь к антистрессу

То, к чему я возвращаюсь снова и снова❤️🏃🏽‍♀️

Когда то я была в секции по легкой атлетике. Бегала, прыгала, порхала как бабочка, отстаивая честь школы в различных соревнованиях, убегала от всяких сомнительных личностей и ПТУшника Коли, который очень жаждал общения со мной. Затем пришло время университета: переезд в другой город, новый ритм жизни, полная свобода от родителей, а вместе с ней плохое питание, плохой сон, плохие привычки, +20 кг сверху, перерыв в три года и решение вновь вернуться к бегу. Пришлось начинать практически заново, скидывать вес, восстанавливать лёгкие, побитые табачным дымом и отдельно работать с мышцами под руководством университетского тренера-альфа-самца, с большой спиной и невеликим мозгом, который так и тянул свои перекачанные ручища к моим дряблым, но мягким местам (он был бесплатный и выбора особого у меня-студентки не было)). Через два года постоянных тренировок я дошла до марафона:) Вернее добежала, переодически прерываясь на ползание по-пластунски лицом в пол)) Время шло и вот уже диплом, замужество, две беременности подряд, частые переезды, полная изоляция с двумя детьми в маленьких посёлках, постоянное отсутствие мужа, депрессия и как следствие снова эти дурацкие 20кг. Мы переехали в Ха и бег снова плотно вошёл в мою жизнь (так же как и те оставшиеся 5кг, которые я не могу скинуть)) Но теперь это уже не ради спортивных побед. Сейчас бег - это самый лучший персональный антистресс. После ежевечерних 10км вдоль Амура злость сменяется усталостью, бардак дома перестаёт замечаться, грязная посуда кажется не такой уж и грязной, чтобы не подождать до утра, на детские истерики нет никаких сил реагировать, а спится так сладко-сладко🙃

К чему я это?) да не к чему)) бегайте, девчонки, хорошая это вещь😎

P.S на фото сегодняшний благотворительный РЖДшный забег. Может кто принимал участие?

P.s.s 24.09 я бегу во Владе International Marathon, если вдруг кто хочет, то самое время брать стартовый пакет

#немногосебе