Как повысить самооценку и стать уверенной? Курсы и тренинги для девушек, советы от опытных

Всем привет) девочки подскажите пожалуйста, хочу поработать над своей самооценкой, хочу стать уверенной и не зависеть от мнения других…! Может есть какие то курсы или тренинги?