Как подготовиться к родам? Онлайн-курсы или практика в роддоме?

Я ходила в студию тишины в Севастополе, возле омеги. Вела Анна Ивановна. Всякие практики дыхания в родах мне не помогли потому что ставили окситоцин, но занятие по грудному вскармливанию меня просто спасло! Я знала что делать в роддоме, знала чем снять боль, считаю это было очень ценно. Там ещё есть по прививкам занятие, но моя группа плохо ходила и занятие не состоялось, а со следующей группой я не успела - уже уехала рожать тогда. И с прививками ребенку я накосячила поскольку не была на занятии и доверяла врачам.