Как сесть на шпагат? Польза и тренировки для мам!
🛑Stretching 🛑
Набор в группы !
Активные группы
Пн.ср.пт
20.00
Вт.чт.сб
21.00
Редукторный р-н
Бабаюртовская 4
Шпагат это не только красиво, но и очень полезно!
Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой варикоза, артрита, артроза, снимает напряжение мышц и даже делает стройнее ноги! При этом сесть на шпагат — вполне реально. Достаточно планомерно выполнять определенные упражнения на растяжку, а наши тренеры вам в этом помогут💪🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Кто хочет выиграть в розыгрыш в группе по женскому здоровью?
Хочу разыграть 1 место в мою группу «женское здоровье»
Условия будут простыми 🛑
1. Быть подписанной на меня;
2. Поставить лайк на этот пост
3. Отметить 3-х подруг
Сегодня в 22:00 будет стоп 🛑
P.S. Кому интересно узнать что за группа, об этом я писала в постах ранее 😘
Желаю удачи 🍀
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как правильно фиксировать кресло в автомобиле?
РЕЧЬ В ПОСТЕ О ФИКСАЦИИ КРЕСЛА К СИДЕНИЮ АВТОМОБИЛЯ!
А вы начинаете душнить в такси, если водитель пытается неправильно пристёгивать ребёнка в кресле? 🛑🛑🛑КРЕСЛО (не ваша люлька) НЕ ПРИСТЕГИВАЮТ к сидению, НЕ ФИКСИРУЮТ ЕГО, а просто ставят на сидение - вот о чем речь!
Мне кажется, меня таксисты ненавидят. Но не могу я смотреть, как 9-месячного малыша пытаются пристегнуть большим ремнём вместе с креслом к сидению 🫣
Как поставить сына подруги в ТОП?
💯💯💯💯🛑🛑🛑🛑🛑🛑Поставим в ТОП...сын моей подруги..