Девочки кто мучается ночью судорогами на ногах???(((как спасаетесь???

Question

Анастасия · Answer

У меня какое время было. Пила магний. Сейчас стали стопы ног горят так что капец. Спасаюсь до приёма врача беру носки мочу из в холодной воде прям холодной и надеваю , пробовала и полотенце дожить и простынь не очень эффективно было а вот с носками помню зашло. Я вчера удивилась что уснула не в 4 утра как обычно а в 2 .

Галина · Answer

Магний + кальций.

Марина · Answer

Нехватка магния

Mila · Answer

Мне никакие упражнения не помогали , только кальций и магний ! До конца беременности пила их

Дарья · Answer

Ещё в первую беременность научилась, и сейчас когда изредка начинает сводить, то нужно лёжа стопу потянуть пальцами на себя)мне помогает)

Валерия · Answer

Спасибо за ответ)))

Mila · Answer

А если пить нужные витамины вообще не сводят , а то от этой боли просыпаются беременные и фиг уснёшь потом ,если бессонница на фоне беременности !

Юлия · Answer

Магний

Mila · Answer

@valeria5656, магний и кальций а помощь !

Валерия · Answer

@mila_mos спасибо за ответ))

Юлия · Answer

@valeria5656, в некоторых случаях- нужно )

Комментарии