Решилась-таки на установку спирали.
Приняли с мужем решение, что детей в ближайшие пару лет точно не будем планировать, а так как у меня эпилепсия - гормональные контрацептивы мне противопоказаны, так что выбор был только между негормональной спиралью и барьерными методами.

16 августа приём у гинеколога, общий совет был - принять перед приёмом обезболивающее, после окончания месячных и до установки спирали обязательно пользоваться презервативами, чтобы исключить беременность, и продолжать их использовать ещё неделю после.

И вот меня накрыло - какая-то паранойя возникает из серии "а вдруг она не подействует? А вдруг выпадет?"
Я мозгами понимаю, что это один из самых надёжных способов контрацепции, даже эффективнее презервативов, но вот это "а вдруг?" не даёт покоя🙈

Кто-нибудь сталкивался с чем-то подобным?)