Как выйти из послеродовой депрессии?
Послеродовая депрессия , как выйти из нее ? Я весь день плачу , ужасно чувствую себя , не могу успокоить себя , на ровном месте тупо плачу , с мужем говорю плачу , лежу плачу , надоедо бегать и прятаться в туалете , девочки что делать ? Я чувствую себя как будто в заперти
Комментарии
@aynurbayramova534, это очень помогает от депрессии ,выйти например за мороженом ,пройтись по магазинам ,сделать день который посветите только себе !
Biraz guclu olun hamsi kececek. Ilk usagdi heyatiniz deyisib,verdis etdiyiniz hersey basqalasib. usag boyudukce biraz sakitleseceksiz, hamimiz bu yollardan kecmisiy. baxin 3usagim var hamsina ozum baxiram. bu depressiyani da tekbasima kecmisem ustelik de erim hec komek etmeyib mene hecnede hal hazirda da oz gucume,ama indu de bedenim dusub balacama hele de meme verirem. Allaha siginin coxlu dua edin🌹
Proydet proydet vse. Toje oba raza etu depressiyu perenosila. Plakala celiy den
Узнала что такое послеродовая депрессия на 2ом ребенке. И это ужасное состояние. Я вас понимаю дорогая, я тоже плакала на пустом месте, столько плакала но все равно слез было до фига. + была без помощи с 2 детьми один из которых грудничок, целый день дома одна + зима была никуда не выйти нормально , погода давила в общем много чего. Просто перетерпеть, заставляйте себя выходить. Меня муж вытаскивал после работы, терпел мои капризы, беспричинные слезы и т.д. так мне было дурно что не было времени чтобы наслаждаться ребенком. Длилось 2.5 месяца а потом стало уменьшаться, уже не каждый день а через раз два было плохо.
Дело в том что выйти из дома тоже не могу , она на ГВ , щас только ест спит ест спит, и я должна быть дома пока она спит, у меня свекровь помогает со мной дома , просто не знаю , то ли не могу привыкнуть к новой жизни, ведь все таки уже не выйдешь когда хочешь , не с девочками не с мужем нормально не погуляешь, ну первое время то есть, а мы всегда были на улице и я сама не могу сидеть дома , сколько себя знаю до за мужества , и после я все время выходила в город , и как бы работала ещё , а щас в декрете , не знаю что со мной, и не только по этому плачу , просто все раздражает, и слез у меня тоже дофига , никак не закончатся , ручьем льются просто так
@aynurbayramova534 все как у меня описали, тоже работала, всегда выходила всегда в движении. После 1ого ребенка спустя 3 года стала свободна, и вот 3года прошло и я опять дома но уже с 2 детьми. Было трудно заново адаптироваться ко всему. Потому вас понимаю. Первые 2 недели я тоже сидела дома только из за ГВ. Но потом уже кормила и сразу хоть на пол часика выходила. Тем более у вас дома свекровь, покормите и пусть посмотрит все равно они едят и спят только первое время.
Все наладится, просто старайтесь в себе не замыкаться, постарайтесь выходить. Даже сейчас вы можете с малышом выходить вечерком. Находите выход уже по ситуации, я то не знаю как у вас там все.
Знайте дети так быстро растут, и вы выйдете скоро на работу, все вернется, и подружки, и гулянки с мужем и т.д.
@guka007 спасибо большое 🙏🥰 Дай Бог всем выйти из этого состояния 🙏
и я рыдала наверно где то до месяцев 4х, сносило просто крышу, но пройдет 🙏🏼 держитесь💓
U menya s dockoy ne bilo depressii, na vtorom ne znayu kak budet🤷
Почти все через это проходит
Я с дочкой нет, а сыном была депрессия на 2мес., без причин сидела и плакала , задыхалась, воздуха мне не хватало(
Это пройдет... У меня оно появилось через день после родов. Я тоже как и вы плакала из за всего. Мне помогло отдых и помощь близких. Старайтесь хорошо питаться и отдыхайте когда малыш спит.
Мне кажется , что у меня тоже проявляются зачатки депрессии. После родов я не чувствую себя счастливой , нужной, вся опустошенная, уставшая. Мне в один день хорошо, на другой плохо. Хочу плакать и чтобы меня жалели ☹️ и отношения стали напряженными, я раньше если мужу необходимо было одну ночь переночевать вне дома , прям задыхалась не спала , а сейчас вообще пофиг стало. Больше месяца можно сказать мы раздельно живём , так как я была у родителей. И характер у меня испортился , вся нервная раздражённая , на все обижаюсь 🥺😣😣😣
Это пройдет(( Нас всех это ждет, кто в положении. У меня с первым так было.. Прошло к 6 мес, я старалась набираться витаминами, 🍒🍉🍊🍓🥭🍍🍌🍅🥒🥦 больше пребывать на солнце(как раз лето было).
Нужно больше сна и отдыха вам. К 6 мес отпустить должно более менее.
@aynurbayramova534, но желательно до 12 утра и после 4х дня.
Дорогая ❣️ это прям классическое состояние при анемии , других дефицитах а так же гормоны щитовидной нужно проверить . Подлечиться ,разнообразно и полезно питаться ,спать тогда когда спит малыш в любое время дня ,и если есть возможность просите помощь родных . Я сама была в не очень хорошем состоянии после родов ,пока не взялась за себя
Хочу после родов к вам обратиться🙏🏼, у меня всегда была эта анемия и от неё куча проблем
Нужно вам с мужем куда то вдвоём сходить и развеется ) ❤️🙏