Что делать при регрессе сна у малыша в 3-4 месяца?

👶Малыш сладко спит, ритм дня более менее предсказуем, и тут ⚡вдруг наступает он... регресс сна...

Что делать? 😯

Для начала давайте разберёмся, что происходит с малышом. Когда ты понимаешь причину изменений, становится уже легче. 🙂

❓Почему же ребёнок стал хуже спать?

🔹В 3-4 месяца меняется структура сна.

🔹Скачок в физическом развитии. Улучшается координация рук, малыш уже подтягивает ножки к животу, переворачивается на живот. 💪

🔹Скачок умственного развития. Осознанее рассматривает игрушки, трясёт их, перекладывает из руки в руку. 🧠

🔹Возможно появление признаков прорезывания зубов🦷

❗На что стоит обратить внимание в этом возрасте

🔸Отрабатывать новые навыки малыша в активное время бодрствования.

🔸Стараться не привить сильную ассоциацию на засыпание (качание, грудь, соска, бутылочка) 🍼

🔸Отслеживать среднесуточную норму сна. Малыш постепенно переходит с 4 снов на 3.

Появляются 40-минутные сны. Если есть хотя бы один продолжительный сон, и малыш чувствует себя отлично после сорока минут отдыха, то ничего делать не надо. 😴

🔸Запастись терпением. Скоро ваша капризулька снова станет сладким улыбчивым ангелочком💙