Mom.life
Ольга
strigik.accept
Ольга

Через месяц после кесарева сечения: когда можно начинать спорт? Делимся опытом и советами

Девченки, кто занимался спортом через месяц после кс?
05.08.2022

Лучший комментарий

Комментарии

sshikovka
Станислава·Мама троих детей
Займитесь восстановление организма)
Это куда действенней, чем спорт на разъехавшиеся кости таза)
05.08.2022 Нравится Ответить
strigik.accept
Как раз таки спорт это и есть восстановление
05.08.2022 Нравится Ответить
sshikovka
Станислава·Мама троих детей
@strigik.accept, спорт бывает разный.
Качать пресс, зад и стоять в планке-это не восстановление.
Почитайте про реабилитационный фитнес.
Им можно заниматься с роддома.
05.08.2022 Нравится Ответить
alenabog
Алёна Бог·Мама троих детей
Рановато для начала тренировок. Вообще ограничения 3 месяца
Можно начать с лёгкой разминки и зарядки
05.08.2022 Нравится Ответить
Читайте также