strigik.accept
Ольга
Через месяц после кесарева сечения: когда можно начинать спорт? Делимся опытом и советами
Девченки, кто занимался спортом через месяц после кс?
05.08.2022
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
sshikovka
@strigik.accept, спорт бывает разный.
Качать пресс, зад и стоять в планке-это не восстановление.
Почитайте про реабилитационный фитнес.
Им можно заниматься с роддома.
Качать пресс, зад и стоять в планке-это не восстановление.
Почитайте про реабилитационный фитнес.
Им можно заниматься с роддома.
05.08.2022 Нравится Ответить
alenabog
Рановато для начала тренировок. Вообще ограничения 3 месяца
Можно начать с лёгкой разминки и зарядки
Можно начать с лёгкой разминки и зарядки
05.08.2022 Нравится Ответить
Читайте также
Это куда действенней, чем спорт на разъехавшиеся кости таза)