Через месяц после кесарева сечения: когда можно начинать спорт? Делимся опытом и советами

Question

Девченки, кто занимался спортом через месяц после кс?

Станислава · Answer

Займитесь восстановление организма) 
Это куда действенней, чем спорт на разъехавшиеся кости таза)

Ольга · Answer

Как раз таки спорт это и есть восстановление

Станислава · Answer

@strigik.accept, спорт бывает разный. 
Качать пресс, зад и стоять в планке-это не восстановление. 
Почитайте про реабилитационный фитнес. 
Им можно заниматься с роддома.

Алёна Бог · Answer

Рановато для начала тренировок. Вообще ограничения 3 месяца
Можно начать с лёгкой разминки и зарядки

Через месяц после кесарева сечения: когда можно начинать спорт? Делимся опытом и советами

Комментарии