Как уменьшить боль при симфизите? Отдаёт прям в бедро и клинит😭 31 неделя

Question

Nuts · Answer

У вас ЕР роды были или КС?

Anara · Answer

Ещё не родила, а вы физио делали после родов?

Nuts · Answer

@2021inara, нет, я родила ЕР, у меня была вторая степень переходящая в третью, после родов только остеопат помог, потому что нагрузка пошла на поясницу и копчик, до сих пор восстанавливаюсь

Nuts · Answer

Сходите на физио с кальцием в дневной стационар, гинеколог даст направление. + цитрат кальция 1000мг
Очень помогает убрать боль!!! У меня адски болело всё + отек был в лобке

Nuts · Answer

@2021inara, я ходила в жк при роддоме жд

Nuts · Answer

@2021inara, у вас симфизит?

Anara · Answer

@natsvo, да 7мм, но боли сильные даже когда лежу

Зарина Абиева · Answer

Остеопат

Noname · Answer

А можно? И куда посоветуете в Астане?

Dariga · Answer

@milena1990m, https://www.instagram.com/tv/CRetFBEhEX6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Сходите к остеопату, она мне помогла !

zawja · Answer

Гимнастику делаете спец в ютубе посмотрите мне помогло

АлияАсенова · Answer

Бандаж и меньше ходить

Комментарии